Este verano disfruta de sesiones de hipopresivos. Una actividad de movimiento consciente que combina respiración, postura y activación muscular profunda.

Los hipopresivos ayudan a mejorar la postura corporal, fortalecer la musculatura abdominal profunda, cuidar el suelo pélvico y reducir tensiones, favoreciendo una sensación de bienestar y energía para empezar el día.

Este método es conocido sobre todo en la recuperación después del parto, pero sus beneficios van mucho más allá, siendo un entrenamiento apto para todas las personas.

Ven a disfrutar de nuestro entorno privilegiado mientras consigues diversos beneficios para tu cuerpo, como la reducción del contorno de la cintura, la mejora de la postura, la respiración y la movilidad del sistema digestivo. Además, tonifica tu suelo pélvico para prevenir y mejorar problemas de prolapsos e incontinencia urinaria.

Clases dirigidas al público en general, con y sin conocimientos previos.

Las madres pueden venir acompañadas de sus bebés.Los bebés de hasta 2 años no necesitan entrada.

Es necesario llevar esterilla de yoga; se recomienda ropa cómoda y agua.

Aforo limitado. Solo se podrá asistir a las sesiones con entrada previa. 

Precio: 2 € / persona.

* Por causas meteorológicas o de organización, las actividades pueden ser supendidadas, anuladas o sufrir cambios horarios, de lugar o programación.